Los frutos y verduras son bajas en grasa, sal y azúcar. Son una buena fuente de fibra dietética. Como parte de una dieta equilibrada y regular y de un estilo de vida saludable y activo, una entrada ingesta de frutas y verduras puede ayudarle a conseguirlo:A medida que se acerca el verano, las frutas crecen de tamaño y son mucho más jugo